A media mañana es importante optar por opciones sencillas y sabrosas. Las verduras frescas, los cereales o la pasta con acompañamientos ligeros permiten preparar rápidamente un plato nutritivo. Añade unas hojas verdes y un chorrito de aceite de oliva, y obtendrás una comida que te saciará y te mantendrá con una sensación de ligereza sin sobrecargarte.
